525
editací
Změny
Voda
,chýba zhrnutie úprav
* transport živín a odpadových látok
* udržiavanie telesnej teploty
Denny príjem tekutín ([[Denná odporúčaná dávka|DOD]]) je individuálna individuálny (podľa veku, klimatických podmienok, pohybovej aktivity...)
Vo všeobecnosti sa odporúča 1,5 – 2,5l denne (voda, minerálky, ovocné čaje, džus), a podľa možnosti piť pravidelne počas celého dňa.
----
Späť: [[Strava]]
