525
editací
Změny
Voda
,Vytvorená stránka „Voda (H<sub>2</sub>O) je v tele najviac zastúpeným elementom (tvorí 60–70% hmotnosti) a je potrebné ju neustále dopĺňať. Funkcia vody v tele: * transport živ…“
Voda (H<sub>2</sub>O) je v tele najviac zastúpeným elementom (tvorí 60–70% hmotnosti) a je potrebné ju neustále dopĺňať.
Funkcia vody v tele:
* transport živín a odpadových látok
* udržiavanie telesnej teploty
Denny príjem tekutín ([[Denná odporúčaná dávka|DOD]]) je individuálna (podľa veku, klimatických podmienok, pohybovej aktivity...)
Vo všeobecnosti sa odporúča 1,5 – 2,5l denne (voda, minerálky, ovocné čaje, džus), a podľa možnosti piť pravidelne počas celého dňa.
----
Späť: [[Strava]]
Funkcia vody v tele:
* transport živín a odpadových látok
* udržiavanie telesnej teploty
Denny príjem tekutín ([[Denná odporúčaná dávka|DOD]]) je individuálna (podľa veku, klimatických podmienok, pohybovej aktivity...)
Vo všeobecnosti sa odporúča 1,5 – 2,5l denne (voda, minerálky, ovocné čaje, džus), a podľa možnosti piť pravidelne počas celého dňa.
----
Späť: [[Strava]]
