Strava
Zložky stravy:
Makronutrienty
- sacharidy (po staršom uhľohydráty, karbohydráty, odborne glycidy. Niekedy sa nesprávne označujú aj ako cukry, ale cukry sú len jednoduché sacharidy)
- tuky (trieda lipidov)
- bielkoviny (proteíny)
- alkohol
Mikronutrienty
Riziká nesprávneho stravovania Dlhodobým nesprávnym stravovaním (čiže tým, čo my robiť nebudeme!) sa môže postupne zvýšiť nábeh na tzv. civilizačné ochorenia.
Späť: Hlavná stránka
