Změny

Komplex vitamínov B

Přidáno 205 bajtů, 18:02, 21. február 2019

chýba zhrnutie úprav

'''B2''' (G) - '''riboflavín''' (tiež ovoflavín, laktoflavín)

* zdroje: kvasnice, pečeň, obličky, mäso, vajcia, mlieko

* funkcia: metabolizmus všetkých [[strava|makronutrientov]], zdravá pokožka, oči, vlasy

* deficit: zápal kútikov úst

* DOD: cca 1,5 mg

* B3 (PP) - niacín (tiež kyselina nikotínová, nikotínamid, pellagra preventive (PP) factor)

* B5 - kyselina pantoténová

525

editací