- Změny – FitInfo

Změny

Prejsť na: navigácia, hľadanie

Komplex vitamínov B

Přidáno 203 bajtů, 17:30, 21. február 2019
chýba zhrnutie úprav
<div style="background-color: #eeeeee;">
Komplex vitamínov B (spolu so stručným popisom) tvoria:
* '''B1 ''' - '''tiamín ''' (tiež iný názov aneurín)* zdroje: celozrnné obilniny, mäso, kvasnice, strukoviny* funkcia: metabolizmus sacharidov, nervová sústava* deficit: beri-beri* [[Denná odporúčaná dávka|DOD]]: cca 1mg '''B2 ''' (G) - '''riboflavín ''' (tiež ovoflavín, laktoflavín)
* B3 (PP) - niacín (tiež kyselina nikotínová, nikotínamid, pellagra preventive (PP) factor)
* B5 - kyselina pantoténová
Zdroj: „http://wiki.fitinfo.sk/index.php/Špeciálne:Mobilní_rozdíl/470“

Navigačné menu