525
editací
Změny
chýba zhrnutie úprav
Jednoduché sacharidy (cukry) sú sacharidy, pozostávajúce z 1 alebo 2 sacharidových jednotiek. Cukry vyskytujúce sa v strave sú:
* '''Glukóza''' (monosacharid, slúži aj ako základná energetická jednotka pre telo) - ovocie, med
* '''Fruktóza''' (monosacharid) - zelenina, ovocie, med
* '''Sacharóza''' (disacharid) - cukrová trstina a repa. Toto je ''cukor'' v tom zmysle slova na ktorý sme zvyknutí, cukor ktorým sladíme
