- Změny – FitInfo

Změny

Prejsť na: navigácia, hľadanie

Sacharidy

Přidány 3 bajty, 16:50, 11. január 2019
chýba zhrnutie úprav
* '''glykogén''' v svaloch
* '''glykogén''' v pečeni
(Pozn.: tieto glykogénové zásoby predstavujú veľmi zhruba 500g, čiže 2000 kCal. Tukové zásoby pri 80kg chudom chlapovi (10-15% tuku) predstavujú 8-12kg, čiže dobrých 100000 kCal. Z toho vidíme, že aj v základných zásobách tuku je 50x viac energie ako v glykogéne.)<p></p>
Sacharidy nachádzajúce sa v strave (len rastlinnej), sú:
* [[jednoduché_sacharidy|jednoduché]] (cukry)

Navigačné menu