- Změny – FitInfo

Změny

Prejsť na: navigácia, hľadanie

Tuky

Přidáno 48 bajtů, 21:13, 16. február 2019
chýba zhrnutie úprav
* zásoba energie
* dôležité pre tvorbu hormónov
* potrebné pre rozpúšťanie [[vitamíny|vitamínov ]] ([[vitamíny rozpustné v tukoch|rozpustných v tukoch ]] - A,D,E,K)
* protizápalový účinok
Tukové zásoby (pri 80kg chudom chlapovi, 10-15% tuku) predstavujú 8-12kg, tzn. cca 100000 kCal, čo je asi 50x viac energie ako v glykogéne.

Navigačné menu