Makroprvky: Rozdiel medzi revíziami

Z FitInfo
Prejsť na: navigácia, hľadanie
Riadok 1: Riadok 1:
 
Minerálne makroprvky sú nasledovné:
 
Minerálne makroprvky sú nasledovné:
  
−
{| class="wikitable" style="text-align:center"
+
{| class="wikitable" style="text-align:left"
 
|-
 
|-
 
! Prvok !! Zdroj !! Funkcia !! Nedostatok
 
! Prvok !! Zdroj !! Funkcia !! Nedostatok
 
|-
 
|-
−
| '''Vápnik''' (''Calcium'', Ca) || Elejogun|| 14
+
| '''Vápnik''' (''Calcium'', Ca) || mliečne výrobky, zelenina, strukoviny || kosti, zuby, činnosť svalov || osteoporóza, spomalenie rastu, kŕče
 
|-
 
|-
−
| '''Horčík''' (''Magnesium'', Mg) || Kostrzewski || 25
+
| '''Horčík''' (''Magnesium'', Mg) || oblininy, strukoviny, zelenina, ryby || kosti, činnosť svalov, metabolizmus || poruchy rastu, kŕče
 
|-
 
|-
−
| '''Fosfor''' (''Phosphorus'', P) || McGarrett || 18
+
| '''Fosfor''' (''Phosphorus'', P) || || ||
 
|-
 
|-
−
| '''Draslík''' (''Kalium'', K) || Chijiaku || 22
+
| '''Draslík''' (''Kalium'', K) || mäso, mlieko, zelenina, ovocie, ryby || vnútorné prostredie, svaly, nervy || svalová slabosť
 
|-
 
|-
−
| '''Sodik''' (''Natrium'', Na) || Anthoula || 22
+
| '''Sodik''' (''Natrium'', Na) || mäso, soľ || vnútorné prostredie, hospodárenie s vodou || svalové kŕče, problémy krvného obehu
 
|-
 
|-
−
| '''Síra''' (''Sulphur'', S) || Athanasios || 22
+
| '''Síra''' (''Sulphur'', S) || || ||
 
|-
 
|-
−
| '''Chlór''' (''Chlorum'', Cl) || Zinn || 22
+
| '''Chlór''' (''Chlorum'', Cl) || || ||
 
|-
 
|-
 
|}
 
|}

Verzia zo dňa a času 12:49, 8. február 2019

Minerálne makroprvky sú nasledovné:

Prvok Zdroj Funkcia Nedostatok
Vápnik (Calcium, Ca) mliečne výrobky, zelenina, strukoviny kosti, zuby, činnosť svalov osteoporóza, spomalenie rastu, kŕče
Horčík (Magnesium, Mg) oblininy, strukoviny, zelenina, ryby kosti, činnosť svalov, metabolizmus poruchy rastu, kŕče
Fosfor (Phosphorus, P)
Draslík (Kalium, K) mäso, mlieko, zelenina, ovocie, ryby vnútorné prostredie, svaly, nervy svalová slabosť
Sodik (Natrium, Na) mäso, soľ vnútorné prostredie, hospodárenie s vodou svalové kŕče, problémy krvného obehu
Síra (Sulphur, S)
Chlór (Chlorum, Cl)


Späť: Minerály

Zdroj: „http://wiki.fitinfo.sk/index.php?title=Makroprvky&oldid=411“