| (5 medziľahlých úprav od rovnakého používateľa nie je zobrazených.) | |||
| Riadok 1: | Riadok 1: | ||
| − | '''FitInfo''' | + | '''FitInfo - základné informácie''' |
| − | + | V tejto sekcii nájdete usporiadaný prehľad základných informácií o fitness problematike. | |
* [[Strava]] | * [[Strava]] | ||
| − | * [[ | + | * [[Fyzická aktivita]] |
* [[Životospráva]] | * [[Životospráva]] | ||
| + | |||
| + | Správnou stravou, fyzickou aktivitou a celkovou životosprávou: | ||
| + | * upevníme svoje zdravie a funkčnosť tela | ||
| + | * dosiahneme estetické ciele (vyzeráme dobre) | ||
| + | * vo veľkej miere môžme predísť tzv. [[civilizačné ochorenia|civilizačným ochoreniam]], prípadne aj zvrátiť ich priebeh. | ||
| + | |||
| + | <div style="background-color: #eeeeee;"> | ||
| + | Sivou farbou bude podfarbený text v článkoch obsahujúcich pokročilejšie informácie. | ||
| + | </div> | ||
Aktuálna revízia z 17:48, 28. január 2019
FitInfo - základné informácie
V tejto sekcii nájdete usporiadaný prehľad základných informácií o fitness problematike.
Správnou stravou, fyzickou aktivitou a celkovou životosprávou:
- upevníme svoje zdravie a funkčnosť tela
- dosiahneme estetické ciele (vyzeráme dobre)
- vo veľkej miere môžme predísť tzv. civilizačným ochoreniam, prípadne aj zvrátiť ich priebeh.
Sivou farbou bude podfarbený text v článkoch obsahujúcich pokročilejšie informácie.