Hlavná stránka: Rozdiel medzi revíziami
| Riadok 7: | Riadok 7: | ||
* [[Životospráva]] | * [[Životospráva]] | ||
| − | Správnou | + | Správnou stravou, fyzickou aktivitou a celkovou životosprávou: |
| + | * upevníme svoje zdravie a funkčnosť tela | ||
| + | * dosiahneme estetické ciele (vyzeráme dobre) | ||
| + | * vo veľkej miere môžme predísť tzv. [[civilizačné ochorenia|civilizačným ochoreniam]], prípadne aj zvrátiť ich priebeh. | ||
Verzia zo dňa a času 16:12, 28. január 2019
FitInfo - základné informácie
V tejto sekcii nájdete usporiadaný prehľad základných informácií o fitness problematike.
Správnou stravou, fyzickou aktivitou a celkovou životosprávou:
- upevníme svoje zdravie a funkčnosť tela
- dosiahneme estetické ciele (vyzeráme dobre)
- vo veľkej miere môžme predísť tzv. civilizačným ochoreniam, prípadne aj zvrátiť ich priebeh.
