Priestorová geometria tukov: Rozdiel medzi revíziami

Z FitInfo
Prejsť na: navigácia, hľadanie
 
(10 medziľahlých úprav od rovnakého používateľa nie je zobrazených.)
Riadok 1: Riadok 1:
 +
<div style="background-color: #eeeeee;">
 
Mastná kyselina je reťazec uhlíkov. V prípade, že ide o [[nasýtenosť tukov|nenasýtený]] tuk (teda [[mononenasýtené tuky|MUFA]] alebo [[polynenasýtené tuky|PUFA]]), aspoň na jednom mieste v reťazci sa nachádza dvojitá väzba (a susedné uhlíky viažu po len jednom vodíku, namiesto po dvoch). Dvojitá väzba upevní spojenie týchto uhlíkov tak, že ostanú vzájomne nehybné.<p></p>
 
Mastná kyselina je reťazec uhlíkov. V prípade, že ide o [[nasýtenosť tukov|nenasýtený]] tuk (teda [[mononenasýtené tuky|MUFA]] alebo [[polynenasýtené tuky|PUFA]]), aspoň na jednom mieste v reťazci sa nachádza dvojitá väzba (a susedné uhlíky viažu po len jednom vodíku, namiesto po dvoch). Dvojitá väzba upevní spojenie týchto uhlíkov tak, že ostanú vzájomne nehybné.<p></p>
 
V takomto prípade môžu zostávajúce dva vodíky (naviazané na susedné uhlíky) voči sebe ležať v priestore dvomi spôsobmi:
 
V takomto prípade môžu zostávajúce dva vodíky (naviazané na susedné uhlíky) voči sebe ležať v priestore dvomi spôsobmi:
* '''na tej istej strane''' oproti sebe (v latinčine ''cis''), reťazec sa preto zafixuje ohnutý, zlomený (smerom do "diery", kde vodíky chýbajú)
+
* '''na tej istej strane''' oproti sebe (v latinčine ''cis''), reťazec sa preto v tomto mieste zafixuje ohnutý, zlomený (smerom do "diery", kde vodíky chýbajú)
* každý '''na opačnej strane''' (''trans''), nezavadzajú si, a reťazec sa zafixuje rovný
+
* každý '''na opačnej strane''' (''trans''), nezavadzajú si, a reťazec sa v tomto mieste zafixuje (neprirodzene) rovný
 
+
Keď tuk je aspoň na jednom mieste v reťazci v konfigurácii ''trans'', hovríme o '''trans''' tuku. Keď sú všetky dvojité väzby v prirodzenej ''cis'' konfigurácii, tak ide o '''cis''' tuk.  Poohýbané ''cis'' tuky sa prirodzene vyskytujú v strave a sú (vo všeobecnosti) zdravé. Naopak ''trans'' tukom sa treba v strave skôr vyhýbať. <p></p>
Ohnuté '''cis''' tuky sa prirodzene vyskytujú v strave a sú (vo všeobecnosti) zdravé. Rovné '''trans''' tuky, a to najmä tie ktoré vznikajú umelou úpravou nenasýtených tukov (vyprážanie, priemyselná čiastočná hydrogenácia) sú nevhodné na dlhodobú konzumáciu a treba sa im čo najviac vyhýbať.<p></p>
+
[[nasýtené tuky|Nasýtené tuky]] nemôžu byť ''trans'', nakoľko nemajú dvojité väzby a teda nefixujú sa v priestore. Celý reťazec je v tomto prípade plne nasýtený vodíkmi a jednotlivé uhlíky su voľnejšie spojené jednoduchými väzbami, preto nemá zmysel hovoriť o jeho priestorovej orientácii. Aj z ''trans'' aj z ''cis'' nenasýteného tuku vznikne po nasýtení vodíkmi (úplnej [[hydrogenácia|hydrogenácii]]) taký istý nasýtený tuk.
[[nasýtené tuky|Nasýtené tuky]] nemôžu byť ''trans'', nakoľko nemajú dvojité väzby a teda nefixujú sa v priestore. Preto, ak už chceme silou-mocou vyprážať, odporúča sa bravčová masť (nasýtený tuk), tak aby jej následná konzumácia spadala do individuálnej miery celkového príjmu nasýtených tukov.
 
 
----
 
----
Späť: [[Tuky]]
+
Späť: [[Chemické vlastnosti tukov]]
 +
</div>

Aktuálna revízia z 15:03, 23. január 2019

Mastná kyselina je reťazec uhlíkov. V prípade, že ide o nenasýtený tuk (teda MUFA alebo PUFA), aspoň na jednom mieste v reťazci sa nachádza dvojitá väzba (a susedné uhlíky viažu po len jednom vodíku, namiesto po dvoch). Dvojitá väzba upevní spojenie týchto uhlíkov tak, že ostanú vzájomne nehybné.

V takomto prípade môžu zostávajúce dva vodíky (naviazané na susedné uhlíky) voči sebe ležať v priestore dvomi spôsobmi:

  • na tej istej strane oproti sebe (v latinčine cis), reťazec sa preto v tomto mieste zafixuje ohnutý, zlomený (smerom do "diery", kde vodíky chýbajú)
  • každý na opačnej strane (trans), nezavadzajú si, a reťazec sa v tomto mieste zafixuje (neprirodzene) rovný
Keď tuk je aspoň na jednom mieste v reťazci v konfigurácii trans, hovríme o trans tuku. Keď sú všetky dvojité väzby v prirodzenej cis konfigurácii, tak ide o cis tuk. Poohýbané cis tuky sa prirodzene vyskytujú v strave a sú (vo všeobecnosti) zdravé. Naopak trans tukom sa treba v strave skôr vyhýbať.

Nasýtené tuky nemôžu byť trans, nakoľko nemajú dvojité väzby a teda nefixujú sa v priestore. Celý reťazec je v tomto prípade plne nasýtený vodíkmi a jednotlivé uhlíky su voľnejšie spojené jednoduchými väzbami, preto nemá zmysel hovoriť o jeho priestorovej orientácii. Aj z trans aj z cis nenasýteného tuku vznikne po nasýtení vodíkmi (úplnej hydrogenácii) taký istý nasýtený tuk.


Späť: Chemické vlastnosti tukov