525
editací
Změny
chýba zhrnutie úprav
* funkcia: [[oxidácia|antioxidant]], tvorba bielych krviniek, imunita, tvorba kolagénu (šlachy, kĺby, väzivá - napr. okolo zubov), vstrebávanie železa
* deficit: slabá imunita, skorbut
* [[Denná odporúčaná dávka|DOD]]: cca 70µg (športovci potrebujú vyšší príjem, najmä vzhľadom na [[oxidácia|oxidatívny stres]] vznikajúci z fyzickej aktivity)
'''G,H,M,PP''' sú iné označenia pre rôzne vitamíny zo skupiny B.
