525
editací
Změny
chýba zhrnutie úprav
<div style="background-color: #eeeeee;">
Vitamíny rozpustné vo vode sú:
'''B ''' - trieda ('''komplex''') viacerých vitamínov (ide o chemicky rôzne látky, ktoré sa ale často nachádzajú v rovnakých potravinách)* zdroje vo všeobecnosti: mäso, kvasnice, celozrnné obilniny, strukoviny (aj pivo, ale nakoľko skonzumovaný [[alkohol ]] zabráni vstrebávaniu vitamínov, reálne k účinku vitamínu nedôjde)
* funkcia: bunkový metabolizmus
* [[komplex vitamínov B|jednotlivé vitamíny]] sú (je ich viac, uvedené sú len pre ľudí podstatné):
