525
editací
Změny
chýba zhrnutie úprav
'''Železo''' (''Ferrum'', Fe)
'''Zinok''' (''Zincum'', Zn)
* zdroje: mäso, ryby, zelenina, strukoviny, celozrnné obilniny, orechy, mliečne výrobky* funkcia: enzýmy, hormóny, metabolizmus* deficit: problémy pri hojení pokles imunity
'''Mangán''' (''Manganum'', Mn)